お薦め本

 

最近、企画・編集のお仕事をされているお友達の方から本を頂きました。
   
とても面白い本なのでご紹介したいと思います。
 
   
Hさんからいただいた、
自宅で出来るアーユルヴェーダの本
「黄金のアーユルヴェーダ　セルフマッサージ」
   
たくさんの写真入りで、自宅で自分で出来る美肌やデトックス、アンチエイジング等に効く効能別オイルマッサージについて分かりやすく紹介されています。
   
世界最古の医学インドのアーユルヴェーダの基礎知識から、医学的なお話、また自分に合わせたマッサージが出来るように体質チェックやマッサージなどと、素人向けにすごく親切な本ですね。
    
実は僕も５年前に家族旅行でスリランカに行った時、本場のアーユルヴェーダを体験したことがあります。
蒸し風呂に入ったり、頭に油をたらしたりと気持ちよかったのですが、それが自分の家で、ごま油を買ってきたら出来る！

昨日もお世話になっている雑誌編集者のMさんが「コットンを頭にのせるだけで体調が全然違う」って言っていた。自分もやってみようかな？
   

http://www.amazon.co.jp/%E9%BB%84%E9%87%91%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A6%E3%83%AB%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BB%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8-1%E6%97%A510%E5%88%86-%E4%BC%9D%E7%B5%B1%E3%81%AE%E3%83%87%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E6%B3%95%E3%81%A7%E5%A5%87%E8%B7%A1%E3%81%AE%E7%BE%8E%E8%82%8C-%E8%87%BC%E4%BA%95%E5%AD%9D%E6%B2%BB/dp/4309280781/sr=1-1/qid=1169160287/ref=sr_1_1/503-0069253-9619121?ie=UTF8&s=books

　　   
この本お薦めです。
　　
   
    
そしてもう一冊。
   
Kさんからいただいたのは、クリエイター１９人にきくアイデアについての本。
「ideaedit　アイデアの生まれるところ」

この本は色々なクリエイティブな仕事をされている人達のアイデアの生み方が紹介されています。

   

ハウツー本という感じはなくて、それぞれの人がお話しているという感じで書かれていてとても飲み込みやすい。

しかも、映画監督からお菓子研究家、脳学者からドクター中松まで面白そうなメンバーが揃っています。

   

アイデア系の本についてはマニアなのでほとんどすべての本を読んでいますが、こういう形は珍しいと思います。巻末のアイデアコラムでは色々なアイデアにまつわる情報が載せてあって面白い！

   

　　   

この本お薦めです。

　　

　　

やった事のないことを知ることが出来たり、会ったことのない色々な人の話を聞けたり、本っていいですね！